与神山同行 · 格聂南线 5 日游小团（2026）

从成都出发，5 天 4 晚小团穿越格聂南线。第一天翻折多山、走红海子、到格底拉姆看贡嘎日落；第二天经天路十八弯、卡子拉山到理塘，再探秘措普沟；第三天是行程精华——穿越格聂南线，看格聂之眼、新冷古寺、夯达营地日照金山；第四天回到理塘参观勒通古镇与长青春科尔寺；第五天经塔公草原、姑弄村、墨石公园返成都。全程不进购物店。

01 | 这趟旅程的看点

• 穿越格聂南线：格聂神山南线穿越，沿途草地、鲜花、森林、雪山尽收眼底，早上坐着就能看日照金山。
• 格聂之眼：高山湖泊周围长了一圈朱红色水草，像一只瞳孔，被称作"通往天堂的眼镜"，是观赏格聂群峰的绝佳位置。
• 格底拉姆看贡嘎日落：直面贡嘎雪山，傍晚时分雪山顶一片金色，景致堪称一绝。
• 措普沟秘境：川藏线上的一处秘境，雪山、湖泊、森林、温泉、草原、野生动物与寺院汇聚，其中以沟内的措普寺和措普湖为美。
• 勒通古镇 + 长青春科尔寺：理塘国家 AAAA 级景区，康区历史较为悠久、规模较大的藏传佛教黄教寺庙。
• 墨石公园：异域星球般的地质奇观，草原、湿地、墨石、花海八大奇观汇聚。
• 全程不进购物店：行程不安排任何购物店，沿途景区、休息站的商铺均非旅行社安排。

02 | 行程速览（5 天 4 晚）

03 | 详细行程安排

第一天 · 成都 → 康定 → 红海子 → 格底拉姆 → 新都桥/雅江

路线：成都集合出发 → 雅安 → 康定 → S434 省道 → 红海子 → 格底拉姆 → 新都桥/雅江

• 早上：小车接到指定集合地点，经成雅高速过雨城雅安（以雅女、雅鱼、雅雨三绝闻名），沿青衣江而上抵达康定。在康定午餐休整后继续出发，走 S434 省道（雪山和观光路）。
• 下午：途经【红海子】（清洁费 30 元/人，自理，浏览约 10 分钟）——藏在山海间的天空之镜，湖水清澈碧蓝，春夏草色青青、山花烂漫，秋冬白雪如纱、轻烟薄雾。后前往【格底拉姆】（清洁费 30 元/人 + 摆渡费 60 元/人，自理）——直面眺望贡嘎雪山，傍晚时分雪山顶全部染金。
• 晚上：游览结束返回新都桥或雅江入住酒店。

温馨提示：

1. 出发前一天晚上 18:00—21:00 司机会提前联系，请保持电话畅通。接早服务为拼车接，一般提前一个半小时左右接到集合点。
2. 旺季可能遇堵车，请提前准备零食。师傅可根据路况调整游览顺序。
3. 格底拉姆/鱼子西如原车师傅愿意前往，费用仍需支付给原车司机。
4. 高原天气多变、垭口风大，请务必携带厚衣服、围巾、帽子，做好防风保暖。
5. 小团限制每人携带 1 个 24 寸及以下行李箱。
6. 2025.12.1—2026.4.30 鱼子西森林防火期间关闭，改为游览八郎生都（清洁费 30 元/人 + 摆渡费 60 元/人，自理）。

第二天 · 新都桥/雅江 → 天路十八弯 → 理塘 → 措普沟 → 巴塘

路线：新都桥/雅江 → 天路十八弯 → 卡子拉山 → 理塘 → 姊妹湖 → 措普沟 → 巴塘

• 早上：早餐后出发，前往【天路十八弯观景台】（无门票，游览约 10 分钟），海拔约 3900 米，路呈 U 字型，可观赏壮观道路景象。经【卡子拉山观景台】（无门票，游览约 10 分钟）。午餐统一赠送高原鳕鱼火锅（赠送项目，遇特殊原因改为普通中餐，或自愿放弃不退费不置换）。
• 下午：前往【措普沟】（门票 + 观光车套票 190 元/人，自理；景区内电瓶车 20 元/人，自愿选择）。位于巴塘县北部，东起毛垭大草原，西至亚素高山，景致以雪山、湖泊、森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、野生动物和寺院等组成，其中以沟内的措普寺和措普湖为美。游览姊妹湖，游玩不低于 10 分钟。
• 晚上：前往巴塘酒店入住休息。

温馨提示：可能根据当日交通情况调整住宿点或游玩顺序；川西道路复杂，司机可在不遗留景点的情况下调整游览顺序。

第三天 · 巴塘 → 穿越格聂南线 → 然日卡村/格聂镇

路线：巴塘 → 夯达营地 → 则巴村 → 新冷古寺 → 格聂之眼 → 然日卡村/格聂镇

• 早上：早餐后出发穿越格聂南线。当天沿途部分路段无信号和商店，请提前准备零食和矿泉水。到达【夯达营地】（游览约 20 分钟）——位于格聂神山南侧，海拔六千米的神山直入眼前，草地、鲜花、森林、雪山尽收眼底，早上坐着就能看日照金山，夏天漫山遍野花海。
• 下午：途经【则巴村】（别名查冲西村，无固定游览点位，车内车观沿途风景），夏季风景如画、游客稀少。前往【新冷古寺】（游览约 20 分钟）——坐落于格聂神山和肖扎神山两座雪山的谷底之中，藏传佛教黄教发祥地之一，建寺于 1690 年，远离人烟，一直是高僧们偏爱的苦修之地。后前往行程精华景点【格聂之眼】（游览约 20 分钟）——高山湖泊周围长了一圈朱红色水草，像一只瞳孔，被称作"通往天堂的眼镜"，是观赏格聂群峰的绝佳位置。雪山下的格聂仙气袅袅，有绿意盎然的高山草甸、波光粼粼的湖泊、漫山遍野的七彩花海，沿途木屋、丛林仿佛宫崎骏的漫画。
• 晚上：游览完前往然日卡村/格聂镇/理塘入住。

温馨提示：

1. 当天路况较差、信号很差，请提前告知家属或朋友。用餐地点和时间不固定，请提前准备零食干粮和饮用水。
2. 穿越线路为南线，沿途游玩请注意安全。
3. 然日卡村住宿条件非常有限，当晚为客栈或民宿（不分区钻级），条件艰苦，可能经常断电无信号。
4. 旺季期间住宿点可能调整为理塘或格聂镇（不指定），若住理塘或格聂镇则第四日小木屋改为第三日下午游览。

第四天 · 住宿地 → 小木屋 → 理塘 → 新都桥

路线：然日卡村/格聂镇/理塘 → 下则通村小木屋 → 理塘（勒通古镇 + 长青春科尔寺）→ 新都桥

• 早上：早餐后前往下则通村【小木屋】（游览约 10 分钟）——川西版的"海蒂和爷爷"小木屋，附近有雪山花海，散落一排的小木屋与格聂神山相连，像极了瑞士。向远处望去就是丁真的家乡。
• 下午：抵达世界高城【理塘】，赠送参观【勒通古镇和长青春科尔寺】（游览约 1 小时，赠送景点，如因天气、堵车等不能前往费用不退不做等价置换）。转乘景区电瓶观光车（观光车 35 元/人，自理）。勒通古镇为国家 AAAA 级景区，内有第六世仓央嘉措写下"洁白的仙鹤，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，转一转理塘就飞回"。后前往藏区较大黄教寺庙——长青春科尔寺，又称理塘寺，于 1580 年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，是康区历史较为悠久、规模较大的藏传佛教黄教寺庙。
• 晚上：统一返程前往新都桥入住。

温馨提示：

1. 旺季若因沿途堵车、景点排队等造成时间不够，可能直接返程回新都桥。
2. 小木屋路段近期存在道路维修且木屋处于重建阶段，可能遇交通管制无法游览（改为车观），费用不退不置换，直接返程理塘后前往新都桥。

第五天 · 新都桥 → 塔公草原 → 姑弄村 → 墨石公园 → 成都

路线：新都桥 → 塔公草原 → 姑弄村 → 墨石公园 → S434 机场路 → 成都

• 早上：早餐后前往【塔公草原】（清洁维护费 35 元/人，自理，浏览约 30 分钟）。后前往【姑弄村】（游览约 40 分钟）——川西的宝藏地，可看见雅拉雪山，还有草原、小溪、日出和星空。
• 上午：前往【墨石公园】（门票 60 元/人 + 观光车 20 元/人，自理，浏览约 1.5 小时）。旺季请自行提前预约，现场排队入园。拥有壮美草原、婉约湿地、奇幻墨石、特色民居、高原花海、金色彩秋、白塔圣寺、日出日落八大奇观，景区设有太空服可供租赁。常规游玩路线：前门进后门出，乘观光车约 10 分钟进入景区内部，步行游玩核心景点后步行出景区，单向游览不走回头路。
• 下午：出景区后途经 S434 机场路前往康定，晚上抵达成都结束行程。

04 | 费用说明

费用包含：

住宿说明：然日卡村/格聂镇当晚为客栈或民宿（不分区钻级），条件艰苦，可能断电无信号。旺季住宿点可能调整为理塘或格聂镇。

费用不含：

提示：以上自费项目均为自愿选择、费用自理；不参加的游客可在景区或周边自由活动。

05 | 预订与出行须知

• 证件要求：报名需提供有效身份证信息（姓名、号码、电话），出行务必携带身份证原件（儿童携带户口本原件）。
• 用车说明：旅游车按每人一正座提前一天定车，根据同团人数安排车型；空调限时开放（坡路上行为保证动力可能无法开空调）；保证一人一座，不提供座次要求；拼团无法提前预留座位，可全车协商轮流换座。
• 住宿说明：沿线住宿条件有限，不可与城市标准相比；旅行社默认安排双床房，如需大床房尽量安排但不保证；旺季房源紧张时可能调整至同级酒店。酒店基本不提供一次性洗漱用品，请自备。
• 餐饮说明：行程中包含的餐食均为提前预定，临时取消用餐费用不退。沿途商店少，建议自备干粮零食。
• 行程调整：在不减少景点的前提下，我社可能调整行程顺序；遇不可抗力（塌方、大雪封山、交通管制等），多余费用和损失由游客自理，景区减少的退还旅行社协议门票价格。
• 退团规则：因个人原因退团，按旅游合同约定赔付违约金；中途离团视为单方面终止合同，所交费用不退还。
• 健康提示：本线路地处高原，海拔高、落差大、车程长。有心、肺、脑、血液系统疾病患者及 70 岁以上老人不宜参加；60 岁以上须直系亲属签字；孕妇谢绝参团。报名前请咨询医生，备好常用药和抗高反药品。
• 高原适应：初入高原可能头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、失眠，一般 1—2 天后自行缓解。请勿奔跑和剧烈运动，尽量不洗澡洗头以免感冒；多喝水、多吃水果，严禁饮酒。
• 装备建议：长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒服、雨具、墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏；常备药品（红景天、感冒药、肠胃药、创可贴等）。
• 安全提示：自由活动期间请注意人身及财产安全；入夜后避免单独外出；尊重少数民族风俗习惯和宗教信仰；沿途洗手间多数收费 1—2 元/次，请自备零钱。
• 意见反馈：行程中有任何意见请及时向师傅反映，以便当场协调处理；完团后填写质量跟踪表作为服务质量评定依据。

5 天 4 晚，穿越格聂南线看格聂之眼，格底拉姆看贡嘎日落，措普沟探秘、墨石公园拍异域星球大片。成都出发，全程不进购物店，等你来走这条川西高原穿越长线。

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